当你的身体出现了四个奇怪迹象而且正在悄悄改变你自己，这说明衰老进程开始加速了。是哪四个奇怪迹象？长寿诊所或长寿门诊应当记录下来。关注详情。
在咨询建立医院长寿门诊或长寿诊所过程中，经常被问到是不是需要购买豪华设备或使用黑科技抗衰老方法。事实上，在我们考察国际长寿诊所过程中，我们的体会是长寿服务应当秉承“无微不至、事无巨细的健康管理和长寿素养提升，不是靠什么先进设备。必要的生物年龄或衰老检测是应当的，关注贵宾客户的身体细微变化，是最有效的长寿抗衰方法。
为什么飞机头等舱或高铁商务舱票价高出经济舱或二等座几倍？是比别的客户更快抵达目的地吗？没有！而是享受贵宾式服务和私密的舒适环境。
当你的身体出现了四个奇怪迹象且正在悄悄改变你自己，这说明衰老进程开始加速了。是哪四个奇怪迹象呢？
随着年龄增长，身体会发生一些意想不到的变化。除了皱纹和白发，还有一些奇怪但正常的衰老迹象。别担心这些属于正常衰老进程。
1. 牙齿可能会“东倒西歪”：曾经整齐的牙齿会跟着时间推移而移位，尤其是下排牙齿。这是因为牙齿脱落、牙龈疾病或长期磨牙造成的。虽不是任何一个人都出现这种变化，但保持个人口腔健康能帮助减缓衰老变化。60岁进入了人生第二个“换牙期”（开始掉牙了）。
2. 你的声音会改变：随年纪增长，声带会变薄、变软，导致声音变得更虚弱或更刺耳。男性声音可能变高，女性声音可能变低。这些变化通常是自然而然，但如果声音突然嘶哑并持续数周，最好咨询长寿门诊医生。
3. 你变矮了：从40岁开始，每个人的脊柱都会因骨骼和软骨流失而逐渐缩短，导致身高下降。到了70岁，男性平均身高可能减少一英寸(2.54厘米)，女性可能减少近两英寸(5厘米)。保持运动锻炼、摄取足够的钙和维生素D，能够在一定程度上帮助减缓这一过程。
4. 偏头痛可能会减少减轻了：女性更容易患偏头痛，但更年期之后，许多女性发现偏头痛的频率和严重程度有所降低。甚至有些人不再有偏头痛发作了，这与荷尔蒙变化有关。
如果你在计划开设长寿诊所或医院长寿门诊，关注好客户这些简单、但很重要的衰老变化数据。身体渐变是正常的，适应这些新特征变化也是一种新成长的美丽——人总会变老的，保持健康长寿最重要。
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